面对丈夫带朋友来家中搞你这种情况，心中必然充满困惑、愤怒甚至无助。这样的行为不仅伤害了你的感情，也严重侵犯了你的个人空间和尊严。处理这种突发事件，最重要的是冷静应对，避免情绪化反应进一步激化矛盾。与此同时，采取理性的措施维护自己的权益，也能为未来打开解决问题的思路。各种建议多源于对个人尊严的保护及合理沟通的方式，理解这些建议或许能为你带来一些启示。

第一步需要做的，是明确自己的感受和立场。对自己的感情要有清晰的认识，了解自己对于丈夫此行为的态度。如果内心感到极度受到伤害，应勇敢表达自己的不满和愤怒。虽然情绪激动是正常反应，但不要以争吵或攻击的方式表达，尽可能用平静而坚决的语气，让对方意识到行为的严重性。沟通中可以提出自己的底线，强调此类行为是不能接受的，需要彼此的尊重和信任。

其次，应该考虑与丈夫进行一次坦诚的对话。了解他为什么会带朋友来家中，是否有特殊原因或误解。沟通的重点在于让对方明白你的感受和立场，让他们认识到此行为带来的伤害。表达需求时，要坦率而不攻击，避免挑起无谓的争执。若觉得难以面对面沟通，可以写信或通过其他方式表述自己的心声，让情绪得到一定的释放和调整。

在处理过程中，个人的安全和尊严应放在首位。如果觉得自己在家庭中处于弱势地位，是否需要寻求外部帮助是值得考虑的。可以向亲密的家人、朋友倾诉，获取心理上的支持。或者咨询专业的心理咨询师，帮助梳理情绪、理清思路。此外，当事人的安全受到威胁，不能犹豫，应及时寻求法律帮助或报警，确保自己免受更进一步的伤害。

同时，也可以考虑设立一定的界限。比如，明确不允许丈夫带朋友到家中，或者提出共同制定家庭规则。这类界限的设立需要双方达成共识，确保规则得到尊重和执行。若丈夫配合有限，可能需要重新评估婚姻关系的稳定性和未来发展，避免陷入更深的情感困扰或伤害中。维护个人权益的同时，也应考虑家人的感受和家庭的整体氛围，寻求一个平衡点。

在情感处理方面，学会自我调适非常关键。不论结果如何，保持自尊和自爱，不让自己被不公平的对待所淹没。可以通过参加兴趣班、锻炼身体、与朋友交流等方式，丰富自己的生活，增强内心的力量。这样做不仅能减轻情绪上的负担，也为未来的抉择提供更多的能量和勇气。对自己要温柔一些，明白任何关系都需要双方共同的努力与尊重，不能让自己承受不合理的待遇。

最终，如果在多次沟通和努力之后，感到家庭关系无法修复或继续忍受不公平的待遇，可能需要考虑长远的解决方案。选择离开也是一种自我保护的体现，有时放手反而是爱自己、尊重自己最好的方式。无论做出何种决定，都应以保护自身身心健康为前提，寻求支持与帮助，为未来的生活开辟新的可能性。维护自我价值，让自己成为值得被尊重的存在，是每个人应坚持的原则。